こんにちは、Kaizenインターンのakiです！

とある日のKaizenオフィス。

なにか声が聞こえる👂　「んー」とか「う"ー」みたいな……

覗いてみると、社内でヨガ教室が開催されてる！　これはどういうことなんでしょうか！？

「Kaizenヨガ教室」始動のきっかけ

ヨガ教室が開催されるのは、毎週金曜日のallhands（※）後の15分ほど。先生は、ヨガを愛するKaizenメンバーのrieさんです。ゆったりとした動きに見えてとてもパワフルで、心と体のバランスが整うヨガを社内でもシェアしたいと思い社内ヨガ教室をはじめたとのこと。金曜日が出社推奨日になったこともあり、参加者は徐々に増えつつあります😊　

※allhandsとは……毎週金曜日の朝に行われる全社会議

（みんなにヨガを教えるrieさん）

実際にヨガ教室に参加してみた！

今回、私も参加してみました。ヨガをするのにみなさん靴を脱ぎ本気モード！

手が全然床に着きません😢
ほんの10分ですが、結構汗をかきます💦　普段まったく運動をしないので、かなりきついですね......。

いくつかのポーズで体を伸ばし、リラックスしました😊

オフィスから宇宙に繋がる……

ヨガの最後は、瞑想と共に宇宙（先生曰く）に繋がりレッスン終了。「んーーー」

ヨガをしたら、少しだるさのあった体もリラックスできて、とてもシャキッとしました💕

金曜日は他にさまざまな楽しいイベントが行われることも。（たとえばこちら→「Kaizen CEOのsudokenさんに全社員で質問責め！？ 厳選トピック10個を紹介」）

オフィスが活気づき、色んな人に会えてとても嬉しい曜日です😊

引き続き、Kaizenの社内イベントに注目です……！